Persona · Professione
Marina Cambareri, personal trainer.
Personal trainer nelle palestre lombarde, istruttrice di corsi di gruppo e atleta di powerlifting. Oggi segue anche online chi vuole allenarsi con metodo e con un riferimento diretto.
La storia
Una vita
in palestra.
Marina Cambareri è personal trainer e lavora in diverse palestre della Lombardia. In sala segue i clienti uno a uno, come personal trainer e come assistente di sala. Nei corsi di gruppo guida classi molto diverse tra loro: pilates, ginnastica posturale, HIIT, allenamento con bilanciere a tempo di musica, cross training, functional training, mobility e stretching.
Nel lavoro individuale si è specializzata nell’allenamento della forza e nell’allenamento femminile. Segue percorsi di ricomposizione corporea e di definizione, e accompagna chi torna ad allenarsi dopo un infortunio, in accordo con il fisioterapista o il medico che lo segue. Ha lavorato come personal trainer anche in contesti aziendali, per grandi gruppi multinazionali.
Il suo percorso sportivo è passato per discipline molto diverse: per anni ha praticato pole dance, pugilato e CrossFit, prima di arrivare al powerlifting agonistico. Il coaching online le permette di seguire anche chi non si allena nelle sue palestre: un piano di allenamento e un rapporto diretto con lei, ovunque tu sia.
L’esperienza agonistica
Atleta, oltre
il risultato.
Marina gareggia nel powerlifting con la Federazione Italiana Powerlifting (FIPL), nella categoria classic: squat, panca piana e stacco da terra, senza tute o fasce di supporto. Ha preso parte alle gare nazionali qualificanti e al Campionato Italiano.
Preparare una gara significa programmare per mesi carichi, volume e recupero verso un giorno preciso. È la stessa logica con cui costruisce i piani dei suoi clienti, qualunque sia il loro obiettivo.
In questo sito la gara è parte della sua storia personale: non definisce l’obiettivo di chi sceglie di allenarsi con lei.
Dentro
il gesto.
Formazione
Una formazione
continua.
Alla pratica quotidiana Marina affianca una formazione tecnica continua. Con Nonsolofitness ha conseguito le qualifiche di:
- Istruttore di Allenamento funzionale
- Istruttore HIIT
- Istruttore Pilates
- Tecnico di Valutazione antropometrica e funzionale
- Educatore in Nutrizione in ambito sportivo e clinico
La formazione in nutrizione completa la sua preparazione tecnica: il coaching online riguarda l’allenamento e non comprende piani alimentari.
La relazione di lavoro
Il tuo percorso
ha un contesto proprio.
Scegliere chi ti segue non significa cercare di replicare il suo fisico o la sua storia atletica. Significa capire se il servizio e il modo di lavorare rispondono al tipo di aiuto che stai cercando.
È anche il motivo per cui Marina ha scelto di non essere sui social.
Per orientarti nella scelta, leggi come scegliere un personal trainer online.
Marina propone un piano di allenamento e un rapporto diretto. Il metodo e la pagina del coaching spiegano come funziona il percorso, che cosa comprende e quanto costa.
Il lavoro con MarinaIl giorno
di gara.
