Ascoltare.
Prima del programma ti ascolto: un primo contatto gratuito, nel modo che preferisci, un questionario e una videochiamata per capire da dove parti.
Il metodo
L’attenzione
fa la differenza.
Da dove parti.
Che cosa cerchi nell’allenamento.
La persona
Dare direzione.
Il programma nasce dal tempo e dall’attrezzatura che hai davvero. Lo trovi nell’app, con il video di ogni esercizio, e ogni 4 settimane lo aggiorniamo.
Esserci.
Ogni settimana un check con la mia risposta scritta, la revisione dei tuoi video e la chat. A distanza, ma mai per conto tuo.
Nel gesto. Nel percorso.
La forzaè ancheattenzione.
Tre luci bianche:
alzata valida.
Coaching online
A distanza.
Insieme.
Il tuo allenamento.
Una persona con cui confrontarti.
Ti seguo online con un programma su misura e un ritmo preciso: un check ogni settimana, la revisione dei tuoi video, la chat con risposta entro 24 ore e una videochiamata al mese.
Forza, allenamento femminile, ricomposizione corporea e powerlifting sono gli ambiti in cui ho più esperienza.
Mese singolo 79 €, percorso di tre mesi 209 €: prezzi finali. Si comincia con un messaggio: il primo contatto è gratuito.
Solo allenamento, niente piani alimentari.
La persona dietro l’atleta
Personal trainer. Atleta. Persona.
Sono
Marina.
L’allenamento è parte
della mia storia.
Alleno persone ogni giorno, in sala e nei corsi, e gareggio nel powerlifting. Online lavoro con te nello stesso modo: un piano pensato per la tua vita e il tuo obiettivo, e un rapporto diretto con me.
Qui il punto di partenza è ciò che ti porta ad allenarti.
Non mi trovi sui social: ecco perché ho scelto di non esserci.
Il primo passo
Non serve avere già tutte le risposte.
Si parte da un messaggio, dal modulo o per email. Poi scegli tu come continuare: chiamata, videochiamata, WhatsApp o email.
Ma oggi
partiamo da te.
punto di partenza