Domande frequenti — Marina Cambareri

Che cosa si intende qui per coaching online?

La risposta ↶Il servizio di Marina comprende un piano di allenamento e un rapporto diretto con lei. Tutto avviene a distanza: check settimanale, revisione dei video, chat e programma aggiornato ogni 4 settimane, con una videochiamata iniziale e una al mese.Il servizio di coaching Il servizio di coaching

È la stessa cosa di una scheda?

La risposta ↶Un programma descrive il lavoro da svolgere. Un rapporto di coaching comprende anche il confronto con chi ti segue, secondo modalità da concordare. Il nome del servizio, da solo, non definisce frequenza e contenuto del supporto.Scheda e coaching: il confronto Scheda e coaching: il confronto

Come capisco se risponde alla mia situazione?

La risposta ↶Metti a fuoco esperienza, obiettivo generale, tempo e contesto di allenamento. Sono aspetti da discutere prima di scegliere; non implicano che il servizio sia adatto automaticamente a ogni situazione.Preparare il primo contatto Preparare il primo contatto

Dove posso allenarmi e con quale attrezzatura?

La risposta ↶In palestra o a casa. Nel questionario iniziale indichi dove ti alleni e quale attrezzatura hai: il programma parte da lì.Il punto di partenza Il punto di partenza

Sono previste sessioni in diretta?

La risposta ↶Sì, due: una videochiamata iniziale per conoscersi e capire da dove parti, poi una al mese per fare il punto sul mese e sul blocco successivo. Il resto del lavoro passa da check, video e chat.Che cosa comprende Che cosa comprende

Come avvengono confronti, feedback e aggiornamenti?

La risposta ↶Ogni settimana c’è un check con Marina. Puoi inviare fino a 3 video a settimana per la revisione della tecnica, il programma si aggiorna ogni 4 settimane e in chat ricevi una risposta entro 24 ore, di solito molto prima, esclusi festivi e assenze comunicate. Programma, video degli esercizi e allenamenti registrati stanno nell’app FitFlow, inclusa senza costi aggiuntivi.Organizzazione del percorso Organizzazione del percorso

Quanta autonomia serve?

La risposta ↶Ti alleni da solo seguendo il programma e curi che ambiente e attrezzatura siano sicuri. Marina ti segue con il check settimanale, la revisione dei video e la chat, e rilegge il percorso ogni quattro settimane.Confrontare le modalità Confrontare le modalità

Come è previsto il pagamento?

La risposta ↶Puoi scegliere un percorso di tre mesi o il mese singolo. Paghi ogni periodo in anticipo, con bonifico oppure online (carta, Apple Pay, Google Pay, Satispay e altri metodi), senza costi in più. Non c’è nessun rinnovo automatico: un nuovo periodo inizia solo se lo paghi. Ricevi una fattura elettronica per ogni pagamento.Costi e condizioni Costi e condizioni

Quanto costa?

La risposta ↶Il percorso di tre mesi costa 209 €, il mese singolo 79 €. Sono prezzi finali: IVA non applicata (regime forfettario), imposta di bollo inclusa.Il blocco costi Il blocco costi

Ci sono durata minima, rinnovi o pause?

La risposta ↶Il percorso dura tre mesi, il mese singolo un mese, e ogni periodo si paga in anticipo. Non c’è nessun rinnovo automatico: tre giorni prima della scadenza ricevi un promemoria e prosegui solo se paghi il periodo successivo. Nel percorso di tre mesi puoi chiedere una pausa fino a 4 settimane. Le ferie di Marina, comunicate con almeno 7 giorni di anticipo e con il programma già pronto, non allungano il periodo, fino a 14 giorni nel percorso e 7 nel mese singolo; per gli altri giorni in cui non può seguirti il periodo si allunga e, oltre 7, puoi chiedere invece il rimborso. Per ogni nuovo periodo hai 14 giorni per recedere.Le condizioni Le condizioni

Il servizio riguarda anche nutrizione o prestazioni sanitarie?

La risposta ↶Il coaching riguarda solo l’allenamento: non comprende piani alimentari, integratori, riabilitazione né prestazioni sanitarie. Non usare il primo contatto per inviare documentazione clinica.Tocca per tornare alla domanda

Qual è il primo passo?

La risposta ↶Scrivi a Marina dal modulo nella pagina Contatti, con qualche riga su come ti alleni oggi e su che cosa cerchi. Poi continuate come preferisci, gratis e senza impegno: chiamata, videochiamata, WhatsApp o email. Se poi scegli di iniziare, arrivano il questionario e la videochiamata iniziale.Parla con me Parla con me